校园传真
为引导同学们觉察、接纳自我情绪，学习科学的情绪调节方式，搭建温暖的同伴支持平台，营造积极包容的校园心理氛围，近日，土木工程学院开展身心健康教育系列团体心理活动。
开展“烦恼纸飞机”和情绪卡片漂流活动。写下自己当下的情绪感受，随机抽取他人的情绪卡片，在上面写下留言。卡片循环传递，让学生的情绪被看见，在文字之间收获理解与善意，减少孤独感。以艺术表达为载体，打造情绪绘画墙。无需绘画基础，学生选用色彩、线条、图案进行创作，将内心感受呈现在画布上。辅导员进入学生宿舍，与学生面对面交流，针对活动里反映的问题进行解答和安慰，并围绕学业压力、日常困惑、人际关系、情绪调节等内容与学生展开交流，倾听学生心声，回应学生疑问。
此次系列心理健康活动，帮助学生觉察情绪、疏导压力、学习共情，提升心理调适能力。未来，土木工程学院将持续开展形式多样的心理健康教育活动，关注学生心理成长，营造温暖互助的校园氛围，让每一份压力都有出口、每一段成长都有支持。
（文：尹潇潇 编辑：于文娟 审核：刘焕玲）
